Уникальная система домашних тренировок для женщин 35+ — возвращает упругость тела и уверенность в себе всего за 30 минут в день
Уникальная система домашних тренировок для женщин 35+ — возвращает упругость тела и уверенность в себе всего за 30 минут в день
«Я же стараюсь, почему тело меня предает? Каждое утро я роюсь в шкафу, пытаясь натянуть джинсы, а они не застегиваются. Платье подчёркивает живот, плечи опали, сил больше нет.»
Если ты узнаешь себя — читай дальше.
Если ты узнаешь себя — читай дальше.
Тебе хватит 10 минут, чтобы узнать, как перестать тратить деньги и время на зал и дорогу — и начать получать фигуру мечты дома.
История моей ученицы
«Каждое утро - одно и то же. Квест как подобрать одежду по размеру. Любимые джинсы теперь не сходятся. Платье подчёркивает живот и опавшие плечи.
Руки, которые когда-то были стройными, теперь будто чужие, ягодицы провисли, живот живёт своей жизнью. В эти моменты мне хочется спрятаться. Я отменяю встречи «потому что нечего надеть», уже забыла, когда ходила с мужем в ресторан или фоткалась в купальнике на отдыхе.
Что я только не пробовала. Разные диеты и интервальное голодание, качаю пресс и делаю тренировки из интернета, занималась с тренером в зале, а результата ноль. Кажется, что впереди только старость и безысходность.
Я устала стесняться. Мне хочется снова быть стройной, подтянутой, свободной в движении и выборе одежды. Я хочу гордиться отражением, а не прятаться от него.
Всё изменилось, когда я пришла в клуб домашних тренировок. Подкупила цена и комфорт домашней обстановки. В клубе за 2800 в месяц я получаю кучу разнообразных тренировок и личного тренера с поддержкой. А после консультации с нутрициологом за 5000 я получила список БАДов еще на 15000.
Таня дала понятную систему именно для женщин 35+ и уже через пару недель я снова достала свои джинсы, и они застегнулись. Платье село иначе. Я почувствовала легкость, тело стало собираться, уверенность вернулась.
Но больше всего меня впечатлила поддержка - Таня на связи 24/7, такого я не встречала нигде. А еще профессионализм - даже через экран Таня может объяснить правильную технику.»
Руки, которые когда-то были стройными, теперь будто чужие, ягодицы провисли, живот живёт своей жизнью. В эти моменты мне хочется спрятаться. Я отменяю встречи «потому что нечего надеть», уже забыла, когда ходила с мужем в ресторан или фоткалась в купальнике на отдыхе.
Что я только не пробовала. Разные диеты и интервальное голодание, качаю пресс и делаю тренировки из интернета, занималась с тренером в зале, а результата ноль. Кажется, что впереди только старость и безысходность.
Я устала стесняться. Мне хочется снова быть стройной, подтянутой, свободной в движении и выборе одежды. Я хочу гордиться отражением, а не прятаться от него.
Всё изменилось, когда я пришла в клуб домашних тренировок. Подкупила цена и комфорт домашней обстановки. В клубе за 2800 в месяц я получаю кучу разнообразных тренировок и личного тренера с поддержкой. А после консультации с нутрициологом за 5000 я получила список БАДов еще на 15000.
Таня дала понятную систему именно для женщин 35+ и уже через пару недель я снова достала свои джинсы, и они застегнулись. Платье село иначе. Я почувствовала легкость, тело стало собираться, уверенность вернулась.
Но больше всего меня впечатлила поддержка - Таня на связи 24/7, такого я не встречала нигде. А еще профессионализм - даже через экран Таня может объяснить правильную технику.»
Привет! Я та самая Таня - тренер по женскому здоровью и коррекции фигуры с 15-летним стажем. За 15 лет я помогла более 3000 женщин стать стройнее, здоровее и счастливее.
Пять лет назад я создала уникальное фитнес-сообщество, где в домашних условиях каждая женщина может вернуть упругость, бодрость, легкость и уверенность.
Пять лет назад я создала уникальное фитнес-сообщество, где в домашних условиях каждая женщина может вернуть упругость, бодрость, легкость и уверенность.
Я не обещаю минус 10 кг за месяц, но гарантирую: объёмы уменьшатся, живот подтянется, осанка станет лучше, а близкие заметят, что ты выглядишь стройнее.
Как мы придём к результату
Стартовая диагностика
В первый день я проанализирую фигуру, осанку, уровень энергии и дам рекомендации по нагрузке.
Результат: ты понимаешь, почему тело «поплыло», видишь свои точки роста и получаешь персональный старт.
Результат: ты понимаешь, почему тело «поплыло», видишь свои точки роста и получаешь персональный старт.
Система коротких тренировок
Домашние силовые и функциональные комплексы 30 минут 3-4 раза в неделю, доступ к библиотеке тренировок под задачу фигуры. Всё адаптировано для женщин 35+.
Результат: тело подтягивается, дряблость уходит, возвращается упругость рук, ягодиц, живота. Ты чувствуешь энергию, а не усталость.
Результат: тело подтягивается, дряблость уходит, возвращается упругость рук, ягодиц, живота. Ты чувствуешь энергию, а не усталость.
Поддержка и мотивация
Регулярный контроль прогресса (замеры, фото, обратная связь), корректировка нагрузки и техники, ответы на вопросы, закрытый чат.
Результат: ты не одна, есть контроль, мотивация и уверенность. Формируется привычка, которую легко продолжать.
Результат: ты не одна, есть контроль, мотивация и уверенность. Формируется привычка, которую легко продолжать.
За 93 рубля в день ты получаешь:
– Домашний формат, без дороги и потных залов. Тренировки 30-40 минут 3-4 раза в неделю — можно вписать даже в плотный график.
Выгода: не тратить часы на дорогу и подготовку, заниматься в удобное время.
– Система, а не хаос. Пошаговые планы тренировок именно для женщин 35+, чтобы сразу понимать, что и когда делать.
Выгода: не «гадать», почему нет результата, а видеть прогресс.
– Короткие, но эффективные комплексы. Они останавливают потерю мышц и собирают тело: подтягиваются руки, ягодицы, живот, плечи расправляются.
Выгода: тело становится плотным и упругим, а не просто худым.
– Поддержка тренера. Личная обратная связь, чат, ответы на любые вопросы.
Выгода: уверенность, что ты не одна, делаешь правильно и результат будет.
– Гарантированные первые изменения. Лёгкость и тонус через 1-2 недели, визуальные изменения через 4-6 недель.
Выгода: быстрый отклик, который мотивирует продолжать.
– Цена, которая реально окупается. 2800 ₽ в месяц — меньше, чем стоимость одной процедуры у косметолога, а эффект остаётся с вами надолго.
Выгода: экономия денег и сил на бесполезных методах.
– Домашний формат, без дороги и потных залов. Тренировки 30-40 минут 3-4 раза в неделю — можно вписать даже в плотный график.
Выгода: не тратить часы на дорогу и подготовку, заниматься в удобное время.
– Система, а не хаос. Пошаговые планы тренировок именно для женщин 35+, чтобы сразу понимать, что и когда делать.
Выгода: не «гадать», почему нет результата, а видеть прогресс.
– Короткие, но эффективные комплексы. Они останавливают потерю мышц и собирают тело: подтягиваются руки, ягодицы, живот, плечи расправляются.
Выгода: тело становится плотным и упругим, а не просто худым.
– Поддержка тренера. Личная обратная связь, чат, ответы на любые вопросы.
Выгода: уверенность, что ты не одна, делаешь правильно и результат будет.
– Гарантированные первые изменения. Лёгкость и тонус через 1-2 недели, визуальные изменения через 4-6 недель.
Выгода: быстрый отклик, который мотивирует продолжать.
– Цена, которая реально окупается. 2800 ₽ в месяц — меньше, чем стоимость одной процедуры у косметолога, а эффект остаётся с вами надолго.
Выгода: экономия денег и сил на бесполезных методах.
При покупке абонемента сейчас ты получаешь подарок — блок «Питание для упругой кожи»:
– Чек-лист «Определение размера порций без взвешиваний»,
– Урок «Стратегии похудения» — как худеть без диет, ограничений и подсчёта калорий.
С помощью этих материалов ты начнёшь простое питание, которым сможешь кормить всю семью и худеть сама без жёстких ограничений.
– Чек-лист «Определение размера порций без взвешиваний»,
– Урок «Стратегии похудения» — как худеть без диет, ограничений и подсчёта калорий.
С помощью этих материалов ты начнёшь простое питание, которым сможешь кормить всю семью и худеть сама без жёстких ограничений.
Нажми кнопку СТАРТ, чтобы присоединиться к клубу, получить бонусы и начать возвращать себе подтянутое, энергичное тело и любовь к своему отражению.