МАСТЕР-КЛАСС
по восстановлению женского здоровья и интимного комфорта
Чтобы не вздрагивать от утечек и боли, а спокойно смеяться, двигаться и жить
BY @TANYa_FIT_HOME
Формат: онлайн + запись
Когда: 18 октября 12:00 мск
СЕКС
ЛИБИДО
БОЛИ
ЖИВОТ
СПАЗМ
ФИГУРА
ОРГАЗМ
РОДЫ
ВОЗБУЖДЕНИЕ
ХОЧУ НА МАСТЕР-КЛАСС
Для кого мастер-класс
Для женщин, которые устали жить с:
Подтеканиями и недержанием (гипертонус или слабость мышц)
Варикозом таза
Проблемами с либидо и болезненностью при близостИ
Геморроем
Опущением органов малого таза (пролапсом) — как после родов, так и без них
Дряблостью внутренней поверхности бедра
Опустившимися ягодицами
Отёками и целлюлитом нижней части тела
Тянущими болями внизу живота без диагноза
Независимо от того рожала ты или нет
Если ты хотя бы в одном пункте узнала себя — этот мастер-класс именно для тебя.
Что будем делать на мастер-классе
Укрепим тазовую диафрагму и сфинктеры через дыхательные практики
На каждую из проблем я дам упражнение, которое работает с первопричиной
избавляет от подтеканий и недержания.
Восстановим правильное положение таза и подвижность костей
снимает нагрузку с поясницы и избавляет от болей внизу живота.
Активируем глубокий блок и мышцы пресса
подтягивает живот и укрепляет внутренний корсет.
Прочувствуем тело через дыхание и телесную внимательность
убирает напряжение и возвращает легкость, учит слышать потребности тела.
Активируем ягодицы и проработаем беда
снижает отек и дряблость с бедер.
РЕзультат
Почувствуешь, как возвращаешь контроль над своим телом — тазовое дно начнёт откликаться на дыхание и движение
Освоишь безопасные инструменты восстановления — без таблеток, операций и жёсткого фитнеса
Почувствуешь как зажимы уходят, а внутри просыпается то самое чувство: тепло, желание, будто снова 20, и тело просит близости
МЯч или подушку (замена)
коврик
что нужно подготовить
Ролл или полотенце
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:
мастер-класс
"ЖЕНСКАЯ СИЛА:
восстановление таза"
  • Онлайн-трансляция с Татьяной Холиной
  • 1 час практики в реальном времени
  • После — ответы на вопросы и разбор техники
  • Чат для обратной связи на 1 неделю
  • Оплата доступна из любой страны
  • Запись мастер-класса остаётся у вас навсегда
990 ₽
ОПЛАТИТЬ