Интенсив "Здоровые стопы и колени"

КРЕПКИЙ ФУНДАМЕНТ

МАЗОЛИ

ПОХОДКА

БЕЗ БОЛИ

ЛЕГКОСТЬ

НАТОПТЫШИ

УСТАЛОСТЬ НОГ

ИНТЕНСИВ
"Здоровые стопы и колени"

Надежная опора твоему телу и здоровью

BY @TANYa_FIT_HOME

ВАЛЬГУС

ОПЛАТИТЬ

Стопа - фундамент нашего тела, залог здоровья опорно-двигательного аппарата и правильной осанки

Интенсив для тебя, если

устают или отекают ноги после ходьбы

косточка на большом пальце или мизинце

болят колени при ходьбе или в упражнениях

пачкаются брюки при ходьбе

есть натоптыши или мозоли

плоскостопие, неравномерно стаптывается обувь

болит поясница

Х или О образные колени

что ТЕБЯ ждет

12 ТРЕНИРОВОК ПО 20-30 МИНУТ:
4 тренировки в неделю, которые оздоровят стопы, колени и тазобедренные суставы. Улучшат осанку и добавят бодрости

ЛЕКЦИОННЫЙ МАТЕРИАЛ:
Нескучная теория с презентациями о важности стоп, о влиянии обуви на стопы и как через стопу можно улучшить все тело

БОНУСНЫЕ УРОКИ:
Комплекс против сутулости, комплекс для снятия напряжения с поясницы, скульптурный массаж лица

пробная тренировка

ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА

СМОТРеть на

результаты интенсива

улучшите кровоток и лимфоток в нижних конечностях
снизите проявление отечности, целлюлита и варикоза
с легкостью будете влетать и вылетать из обуви

Избавитесь от отечности

сократите боли в стопах, коленях, пояснице при ходьбе и долгом стоянии
оптимизируете движение - легкость в ходьбе, беге, прыжках
перестанут щелкать колени и ТБС
улучшится осанка

Улучшите
состояние ОДА

избавитесь от усталости и напряжения в ногах
остановите деформацию стоп - уменьшите косточку на пальце, скорректируете плоскостопие
забудете про судороги в ногах
избавитесь от проблемы врастания ногтей, образования пяточных шпор

оздоровите стопы