перезагрузка
результат
легко
энергия
драйв
🌟 Новый год — новая Я
с интенсивом
с интенсивом
“ТАБАТА: перезагрузка тела”
10 дней перезагрузки тела и настроения: 20 минут в день, легко, с драйвом и на одном дыхании.
Табата-интенсив для женщин, которые устали “впахивать”, но хотят видеть результат — подтянуть тело, улучшить осанку и вернуть энергию.
BY @TANYa_FIT_HOME
Ты сливаешься с фитнеса, потому что у тебя нет сил даже думать про тренировки
Каждый день — круговорот дел: работа, дети, быт, чаты, “надо успеть”.
В итоге тело не меняется, а усталость прибавляется.
“Я ни физически, ни морально не вывожу тренировки. Весь день на работе, вечером готовка и уроки. Как находить силы и время на себя?”
В голове — ещё одно “надо”: потренироваться, чтобы выглядеть хорошо.
Табата интенсив — не просто фитнес, а перезагрузка тела.
10 коротких тренировок, которые возвращают тонус и упругость, энергию и силу.
10 коротких тренировок, которые возвращают тонус и упругость, энергию и силу.
Умная табата: вместо изнуряющего кардио — движения, которые собирают осанку, включают пресс и формируют женскую привлекательность.
ТАБАТА: перезагрузка тела для тебя, если ты
хочешь вернуть стройность и легкость
ищешь короткие тренировки с ощутимым эффектом
хочешь выглядеть, как малышка на миллион, чтобы коллеги удивлялись: “когда ты все успеваешь?”
ищешь мягкий формат, который впишется в любой график
хочешь реальный результат без выгорания
ищешь короткие тренировки с ощутимым эффектом
хочешь выглядеть, как малышка на миллион, чтобы коллеги удивлялись: “когда ты все успеваешь?”
ищешь мягкий формат, который впишется в любой график
хочешь реальный результат без выгорания
«Если тебе откликается хоть один пункт — этот интенсив создавался для тебя»
3.
2.
1.
4.
5.
🔥 Что изменится за 10 дней
Тело подтянется, появится тонус и упругость.
Просыпаешься с энергией, засыпаешь спокойно.
Спина распрямится — осанка станет естественной.
Начинаешь нравиться себе снова.
Уйдёт отёчность, станет легче двигаться и дышать.
Табата - это интервальный метод тренировок, где один цикл длится 4 минуты
За один цикл выполняется
8 упражнений по 20 сек.
За один цикл выполняется
8 упражнений по 20 сек.
Тебя ждет уникальная адаптация методики под разные тренировки - коррекционные, функциональные, силовые.
Разнообразие и восторг от каждого занятия
- 10 тренировок в формате “включи и повтори”
- Доступ 5 недель
- Удобная платформа и приложение
- Поддержка и чат с обратной связью
- Урок по питанию + бонус “Как не набрать за новогодние праздники”
- Оплата из любой точки мира
табата: перезагрузка тела
🌙 Начни с тела — закончи уверенностью.
10 дней. 20 минут в день. Без надрыва.
10 дней. 20 минут в день. Без надрыва.
Только движение и результат, который чувствуешь внутри.
2.990 ₽