BY @TANYa_FIT_HOME
ВЫБРАТЬ КУРС
ВСТУПИТЬ В КЛУБ
FIT HOME CLUB
онлайн студия женского здоровья, стройности и красоты
Татьяны Холиной
создай стройное, красивое и здоровое тело дома за 30 минут
ЗАБРАТЬ ТРЕНИРОВКУ
ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Альтернатива тренажерному залу
лекции на темы здоровья, ухода и похудения
тренировки в удобное время
техники самомассажа и дыхательные комплексы
поддержка и обратная связь от тренера
уникальные тренировки
на все тело
Меня зовут Татьяна, я фитнес-тренер, специалист по коррекции фигуры, нутрициолог, физический терапевт
Уже более сотни девушек с помощью моего АВТОРСКОГО МЕТОДА похудели без диет и ограничений и сделали стройное тело без изнуряющих тренировок.
⠀
Мой опыт в фитнесе более 20 лет.
Тренерский стаж - более 10 лет,
более 1000 довольных клиентов.
Я прошла более 30 обучений в сфере фитнеса и нутрициологии.
присоединяйся
к онлайн клубу
подтянутая фигура за 30-40 минут в день
Фитнес клуб у вас дома, в котором никогда не скучно
ПОДРОБНЕЕ

Выбирай любой курс

и занимайся уже сегодня

Базовый курс для всех женщин, которые хотят быть стройными и здоровыми. Идеально после родов, для начинающих, кто любит размеренные тренировки.
курс
"Женское здоровье
и красота"
Красота, стройность и здоровье даже если совсем некогда!
курс зарядок
Подтянутые и округлые ягодицы без ямок и галифе.
Курс
"Упругие ягодицы"
Сделает беременность легкой, подготовит тело к родам и поможет восстановиться.
курс для беременных
Спина без сутулости и боли. Подвижность суставов, легкость и грация в каждом движении
Курс
"здоровая спина"
Верни привлекательность своему животу.

Плоский и подтянутый живот без выпирания и диастаза.
Курс
"плоский живот"
Стройность без секретов и запретов. Худей без подсчета калорий и ограничений в еде.
интенсив по питанию
Бережное восстановление с первых дней после естественных родов и кесарева сечения
интенсив
"сразу после родов"
Упругое и подтянутое тело без целлюлита и дряблости.
интенсив "антидряблость"
Легка походка, избавление от натоптышей и вальгуса большого пальца.
интенсив "здоровые стопы и колени"

Забирай эффективную тренировку

Научит дышать правильно и запустит процессы лимфодренажа и укрепления живота.
дыхательный комплекс
Тренировка безопасная про варикозе, которая проработает пресс, ягодицы и бедра
тренировка при варикозе
Полноценная тренировка, которая поможет избавиться от отеков во всем теле.
комплекс от отеков

Получи личную консультацию эксперта

Решение вашей личной проблемы в похудении.
консультация по питанию
Диагностика качества тела, состояния мышц и опорно-двигательного аппарата.
Диагностика тела