Татьяна Холина

— Фитнес-тренер, реабилитолог с 15-летним стажем, мама и создатель клуба домашних тренировок для женщин 30+.

— Моя фишка: делать тело здоровым, подтянутым и помогать женщинам чувствовать себя живой, через системный и безопасный фитнес дома.

— В прошлом спортсмен-пауэрлифтер, и 12 лет спорта в тренажёрке.

— На моих тренировках уже сотни женщин, которые забыли о дискомфорте в суставах, отеках, целлюлите, подтянули кожу и, главное, вернули себе ресурсное состояние и энергию к жизни.

— Подхожу к работе с телом через функциональную анатомию и биомеханику.

МОЙ МЕТОД —
это мягкий функциональный тренинг.
Мы не "убиваемся" на коврике. Мы заново учим мышцы двигаться физиологично. Это безопасный фитнес, который подтягивает тело изнутри, убирает застой лимфы и возвращает ту самую дееспособность и легкость, о которой мы мечтаем.

ПОЧЕМУ МОЖНО ДОВЕРЯТЬ МНЕ

И МОЕЙ МЕТОДИКЕ